主治医との面談

今日は主治医との面談があった。

病院は都内にあり片道1時間かかるが、これもいい気分転換になる。

内容としては、

・近況報告

・今月の残業時間の設定についての相談

・アドバイス

　焦らずに過ごしていきましょう。

　ストレスをうまく発散できるように過ごしましょう。

という感じだった。

話すために頭を整理したこと、自分を客観的に見れたこと、会話をしたことでストレスが軽減されたように思う。